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Organisation simple : une journée type avec deux enfants en bas âge

Être parent de deux jeunes enfants, c’est jongler entre repas, jeux, sorties, siestes… et essayer de garder un peu de temps pour soi. Chez Petit Lion, nous savons qu’une bonne organisation fait toute la différence. Voici un exemple de journée type, simple et flexible, qui peut inspirer d’autres familles.


🌅 Matin : un réveil en douceur

  • Les enfants se lèvent tôt ? Prévoyez un petit temps calme (lecture, câlins).

  • Petit-déjeuner équilibré : fruits + céréales simples.

  • 20 à 30 minutes d’activité calme ou éducative (dessin, puzzle).


☀️ Fin de matinée : sortie à l’extérieur

  • Même courte, la sortie quotidienne change tout : parc, balade, courses à pied.

  • Les enfants dépensent leur énergie et profitent de la lumière naturelle.


🍽️ Midi : repas + sieste

  • Préparer un repas simple (légumes, protéines, féculents).

  • Instaurer une routine apaisante avant la sieste (histoire, musique douce).


🎲 Après-midi : jeux et complicité

  • Alterner jeux libres et activités guidées (peinture, pâte à modeler, jeux sensoriels).

  • Prévoir un goûter maison (voir article précédent 😉).

  • Temps calme avec 30 minutes de dessin animé ou lecture partagée.


🌙 Soirée : rituel du coucher

  • Bain ou toilette douce.

  • Dîner léger et familial.

  • Rituel du soir : histoire, câlins, lumière tamisée.


💡 Astuce Petit Lion

Ne cherchez pas la perfection. L’organisation sert à donner un cadre, mais il est normal que chaque jour soit un peu différent. La flexibilité est la clé.


🌟 Conclusion

Avec un rythme simple et prévisible, les enfants se sentent rassurés et les parents gagnent en sérénité. L’essentiel est de trouver un équilibre qui convient à votre famille.


📚 Sources & références


👉 Et vous, comment organisez-vous vos journées avec vos petits ?

Partagez vos astuces dans les commentaires pour inspirer d’autres parents 🌿

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